Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
634 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 38,24g | Karb: 42,18g.
Makan Pagi: Italian Sausage, Warburtons Crumpet, Tesco Blackcurrant Jam, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Almond Biscotti, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Tesco Emmental Slices. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|