Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
3447 kkal
|
Lemak: 104,31g | Prot: 197,62g | Karb: 420,56g.
Makan Pagi: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Enerzona Omega3, Ki Riso Basmati Integrale, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Radicchio Rosso. Makan Malam: Gnocchi di Patate, Banana, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Fatina Nocciole, Mela Annurca, Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|