Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
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100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
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710 kkal
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Lemak: 19,02g | Prot: 32,19g | Karb: 106,80g.
Makan Pagi: Tee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Wan Kwai Ketjap Manis, Sojasoße, Ahornsirup, Olivenöl, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Kaffee, Latte Macchiato. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Der Uhu ist nicht mehr weit. Mach schon mal das Fenster auf 😀👍
19 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
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Gerade jetzt gehts nur noch 200gr pro Tag runter 😂😂😂😂
Die Spannung und die Motivation steigt.
19 Nov 21 oleh anggota: Alexandra Winter
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Das ist toll..... nur nicht nachlassen 😁👍💃💃💃🏃🏃🏃🏃💪💪💪💪
19 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
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