Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1179 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 78,14g | Karb: 71,62g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кефир Безлактозный, Блины из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Буше Капучино, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. Makan Malam: Маслины, Сыр Бри, Щедрые Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
19 Nov 21 oleh anggota: Eush83bsus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|