Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 111,11g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Легкий, Uncle Ben's Соус Терияки, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Сметанин Молоко 2,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ошоевка
|