Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 112,49g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Капуста Тушеная с Мясом, Бутерброд с Маслом, Помидоры Черри. Makan Malam: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaSuvorova89
|