Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2069 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 86,43g | Karb: 163,45g.
Makan Pagi: Kaffee, Mestemacher Unser Pures, Lidl Hass Avocado, Zimt, Alpro Hafer & Mandel, Rispentomaten, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Banane. Makan Siang: Banane, Kölln Haferflocken, Getrocknete Feigen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferkleie Flocken, Blaubeeren, Jeden Tag Speisequark 20%. Makan Malam: Rotkäppchen Sekt Trocken, Iglo Schlemmerfilet Champignon, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|