Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 116,93g | Prot: 102,85g | Karb: 35,20g.
Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ореховая меренга, Lidl Авокадо, Капустный пирог в духовке. Makan Malam: Graviera Сыр, Пятерочка Помидоры, Ашан Свинина, Мираторг Куриное Филе Грудки. Camilan/Lainnya: Слива. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|