Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 62,12g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: 7 Минут Пельмени Деревенские. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Oreo, Кедровые Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|