Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 74,18g | Karb: 38,81g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе, Яйцо, Сосиска. Makan Siang: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Coco Coconut, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|