Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 8,90g | Prot: 28,78g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Batavo Iogurte de Morango. Makan Malam: Prato Fino Arroz Branco, Feijão Preto, Salgadinho de Festa. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|