Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1559 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 56,09g | Karb: 200,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Литовский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлета Лососевая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZuuSal
|