Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2218 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 87,20g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Masło, Biedronka Bułka Poranna . Makan Siang: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Suszone Nasiona Chia, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Makan Malam: Marinero Ryba Po Grecku W Sosie Pomidorowym Z Warzywami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Kasztelan Piwo, Chupa Chups Lizak, Migdały. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|