Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2190 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 94,78g | Karb: 252,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Йогурт со Злаками . Makan Siang: Каждый День Баклажаны по-Домашнему, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Кофе, Холодушка Плов с Курицей. Makan Malam: Кофе с Молоком, Мёд, Сваля Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Zero Sugar, Красное Яблоко, Кофе, Monster Black Monster The Doctor. lagi...
|
|
4863 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|