Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 55,45g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Kue Pancong, Tahu Goreng, Telur Balado. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Apel, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanseti
|