Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 52,42g | Karb: 213,62g.
Makan Pagi: Миндаль, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Самбери Хлеб Белый, Банан, Чудо Творожок. Makan Siang: Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Makan Malam: Козельский Живой Кефир 3,2%, Мастер Сладостей Крекер Миланский. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (40г), Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Фрутоняня Кукурузные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|