Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1788 kkal
|
Lemak: 86,89g | Prot: 121,74g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Makan Siang: Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Добрыня Плов со Свининой. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Marmaluzi Яблочное Пюре, SPAR Пюре Гороховое. lagi...
|
|
294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|