Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 57,51g | Karb: 156,08g.
Makan Siang: 매일 매일두유 99.89, 간장, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Malam: 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Camilan/Lainnya: 옐로욜로 카카오칩, 올리브영 블랙빈 또띠아치즈콤보, 무가당 차, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|