Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 74,16g | Karb: 115,83g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Бутерброд с Лососем , Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Сырой Овощ, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Линия Наринэ 3,5%, Банан. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otsenkazan
|