Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1041 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 60,60g | Karb: 100,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Золотые Луга Сметана 20%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Плов с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlanakokunina
|