Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2200 kkal
|
Lemak: 106,10g | Prot: 105,44g | Karb: 214,42g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Makan Siang: Ашан Кокосовая Стружка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Makan Malam: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Camilan/Lainnya: Киви, Магнит Слива, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, Мандарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|