Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 89,95g | Karb: 124,49g.
Makan Pagi: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Сыродел Сыр Черный Король. Makan Siang: Виктория Салат Грация, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Картошка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Mars Горячий Шоколад, Coffee Like Мокаччино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|