Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1642 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 103,61g | Karb: 183,00g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Американо, Лента Калач Сметанный, Изюм (без Косточек), Creative Kitchen Салат Свекольный с Грецким Орехом, Красные Помидоры, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Вареная. Makan Malam: Кунгурский Сардельки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Мандарин, Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|