Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 18,08g | Prot: 34,48g | Karb: 56,40g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Kellogg's Fruit Loops. Makan Siang: Butter (Salted), White Bread, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kdb202
|