Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1416 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 54,45g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Терафлю Терафлю , Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе с Молоком. Makan Siang: Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная с Киви Чиа и Гранолой, Кофе, Леовит Каша Овсяная Черника . Makan Malam: Коммунарка Шоколад Truffles, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Фундук Фундук Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|