Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1990 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 110,52g | Karb: 191,29g.
Makan Pagi: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Snickers Minis, Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Makan Malam: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Картофель Отварной, Магнит Грейпфрут, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Epica Йогурт Клубника, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|