Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
602 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 28,16g | Karb: 77,92g.
Makan Pagi: 炒雞蛋, 小黃瓜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, zespri 綠奇異果, 貝果, 安佳 起司片 (21克), Kirkland 紅葡萄柚. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|