Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2884 kkal
|
Lemak: 128,42g | Prot: 120,20g | Karb: 273,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 3,2%, Лапша, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Эдам, Коломенское Зерновой Хлеб. Makan Siang: Зеленые Оливки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко, Фундук Фундук, Рыба Копченая, Пиво, Чай, Ого Сушки Кроха с Маком. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlana.zolotaya2009
|