|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 54,45g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Teh Tarik, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Kerupuk Asin, Teh Herbal, Nasi Putih, Ikan Cakalang. Makan Malam: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Aqua Air Mineral, My Roti Roti Isi Cokelat. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|