Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1884 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 114,60g | Karb: 150,66g.
Makan Pagi: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch. Makan Siang: Smoked Turkey Italian Sausage, Boiled Egg. Makan Malam: SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Paisley Farm Four Bean Salad, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|