Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1746 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 69,52g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned) , Garlic Bread, Turkey Bacon. Camilan/Lainnya: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|