Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 66,86g | Karb: 111,79g.
Makan Pagi: Дары Мира Лаваш Тонкий, Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Главсуп Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром, Дело Вкуса Биточек Рыбный, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazix82
|