Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 66,48g | Karb: 186,19g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solgar Омега-3. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла, Панда Шеф Меренговый Рулет. Makan Malam: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|