Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2151 kkal
|
Lemak: 92,04g | Prot: 103,93g | Karb: 233,15g.
Makan Pagi: After Eight Candy , Грецкие Орехи, Кешью, Тыквенные Семечки, Ежевика, Голубика, Mccann's Oats, Миндаль, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Хурма, BioX Nutri-Nut. Makan Siang: Schneider's All Beef Bologna, Amber Хлеб, Bella Casara Burrata, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Жареное Яйцо, Говядина, Багет. Camilan/Lainnya: Хурма, After Eight Candy . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|