Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2629 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 123,07g | Karb: 305,18g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Gengibre (Pó) Moído, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Makan Malam: Torta Banoffee (Tradicional - Bolos e Tortas), Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Bauducco Pão Integral (feito com Fermentação Natural). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata Crua (TACO), Ades Alimento com Soja Sabor ABACAXI, Torta(S) Salgada(S) de Qualquer Sabor. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|