Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1283 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 49,04g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Гауда, METRO Chef Спагетти. Makan Siang: McDonald's Макфлури Шоколадный . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Camilan/Lainnya: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Буренка Сливки 10% . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bobo349
|