Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2425 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 216,15g | Karb: 270,85g.
Makan Pagi: Musashi High Protein Vanilla, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: John West Tuna Slices Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|