Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1869 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 81,10g | Karb: 161,41g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Makan Siang: Roter Tafelwein, Bolognese, Gemüseauflauf. Makan Malam: Roter Tafelwein, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gouda, Roggenbrot, Tomaten. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Roggenbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|