Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2356 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 219,46g | Karb: 228,01g.
Makan Pagi: Myprotein High Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Рис Отварной, Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Malam: Русское Море Сёмга Малосоленая, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны Варёные!!!. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|