Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
3531 kkal
|
Lemak: 160,85g | Prot: 242,39g | Karb: 260,86g.
Makan Pagi: Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи, Сильпо Крылышки Куриные. Makan Siang: Шарон, Тыквенное-сырные блины. Makan Malam: Power Pro Coconut Bar, Тыквенное-сырные блины, Banga Лосось в Собственном Соку, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Vasco Батончик Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Chocolate-Hazelnut, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|