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je fais yoyo 😔
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
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1400 kkal
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Lemak: 70,83g | Prot: 68,99g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas 6 Céréales Complètes. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , U Rosti aux Oignons, Lidl Haché de Poulet . Makan Malam: Soupe de Légumes, Lidl Haché de Saumon. Camilan/Lainnya: Strudel aux Pommes. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
400g c'est pas du yoyo ,
on reste focus Candy 💪
18 Nov 21 oleh anggota: Minaaa.
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18 Nov 21 oleh anggota: candyneige1103
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@candyneige,
Hello, juste un petit conseil : ne te pèse pas tous les jours, 1 fois par semaine est suffisant ou en moitié de semaine si tu y tiens (moi, c'est souvent après avoir fait du sport) car ta tendance est de toute façon à la baisse quoi qu'il arrive, mais d'une journée à l'autre, voire à deux trois jours, tu n'éimines pas de la même manière 😉
18 Nov 21 oleh anggota: gerbarbara
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Gerbarbara oui je sais tout ça mais je préfère faire comme ça au moins je sais où j'en suis et je peux gérer mieux, mais merci 😊
18 Nov 21 oleh anggota: candyneige1103
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l'idéal amha est de se peser tous les jours (même heure et conditions) et de faire la moyenne par semaine.. enfin faut pas que ce soit source de stress
18 Nov 21 oleh anggota: fare whale
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Sejarah Berat Badan candyneige1103
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