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Étant nouvelle & commencer cette application depuis lundi, j'ai le plaisir de partager avec vous ma perte de poids.
Déjà 1 kg en moins sur 30. 💪
Bon Jeudi à la teamFatSecret. 👻
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
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1069 kkal
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Lemak: 41,00g | Prot: 38,70g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Café au Lait, Kiri Kiri, Wasa Tartine au Seigle. Makan Siang: Bonbons au Chocolat Mi-Sucrés, U Yaourt Aromatisé , Notre Jardin Légumes Vapeur Assaisonnés, Fromage à Raclette, Rôti de Longe de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: LU Petit Beurre. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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