Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1816 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 95,55g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи с Мясом. Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Макароны Barilla pipe rigate. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, ITLV Оливки с Анчоусом, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshirovaAnnaVas
|