Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1458 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 118,76g | Karb: 117,26g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Молочный Суп, Мой Торт Сникерс, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Makan Siang: Мой Рулет Сладкий , Сыр Российский, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Вода. Makan Malam: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Hame Паштет из Гусиной Печени. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|