Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1078 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 62,09g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Radieschen, Kirschtomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate, Kühne Joghurt Dressing, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: Milbona Fruchtquark Erdbeere, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona . Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|