Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
563 kkal
|
Lemak: 19,73g | Prot: 20,04g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina.jankinunina
|