Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 28,99g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Караван Хлеб Кареловский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сладкая Булочка, Перекресток Мандарины. Makan Malam: Тофу, Седьмой континент Хурма, Караван Хлеб Кареловский, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|