Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1259 kkal
|
Lemak: 103,87g | Prot: 59,10g | Karb: 19,94g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Сало, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiii27
|