Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 146,70g | Karb: 179,05g.
Sebelum Sarapan: Запеченная или Жареная Треска, Кофе. Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Siang: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Махеевъ Кетчуп Томатный. Setelah Makan Siang: Опята, Глобус Плов с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Sebelum Makan Malam: Яблоко, Мёд. Makan Malam: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|