Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 75,80g | Karb: 118,73g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Globus Мексиканская Смесь, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Makan Malam: Пирог из Лаваша. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|